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今天小编去市场买了些蒜苗,准备做五花肉炒蒜苗。蒜苗也是我们经常吃的一种食材。它是由蒜培育不断生长所形成的,蒜苔就是从蒜苗茎newhalf抽离出来的一种食材。蒜苗吃起来口感特别的脆爽,而且有淡临武瓜贩淡的蒜味,也是家庭经常吃的一种食材。

蒜苗做法污漫画无遮挡也是多种多样,可以做配菜也可以做主菜,尤其是和肉一起炒,做出来的美食能激发人的味蕾,增香除腥解腻,大人小孩都特别的喜欢吃,特别的下饭,吃米饭拌点炒熟蒜苗汤汁,越吃越想吃,根本停不住嘴。

蒜苗做出的美食不仅好吃下饭,关键它有很大的药用价值这是大家都不知道的。蒜花枝的故事苗里面含有大量的维生素C和丰富的蛋白质,经常食用可以为身体补充每日所需营养。蒜苗乔恋沈凉川不仅可以给菜增色增味,还能对心脑血管和肝脏有一定的保护作用。

蒜苗固然好吃而且药用价值也大,但是中医认为,长期大量地食用蒜苗会“伤肝损眼”。现代医学研究发现,青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼病患者若长期大量地食用蒜苗,会出现视力下降、耳鸣、头昏脑涨、记忆力减退等症状。因此,眼病患者应少吃蒜苗。过量食用,有肝病的会加重病情。所以,任何美食都不徐熙康能食用过量,一定要吃饭半分饱,健康跑不了。

今天小编给大家介绍的这道菜是蒜吴开信苗炒五花肉,这道菜咸鲜适中,口感脆爽,搭配着五花肉,肉香是这道菜味道更突出。话不多说,小编和大家一起去制作这道美食吧奸门。

蒜苗炒五花肉

原料:蒜苗400克、五花肉100克、红椒50克

配料兰博基尼mlc:生抽10克李依伶跳崖、老抽3克、盐2克、shjmpt耗油3克、白糖3克、五香粉5克,姜、蒜、葱、料美女奶奶漫画酒各适量

制作方法:

1.姜洗洗miumiu女包干净切丝。蒜去皮切片。葱去皮洗净切段。红椒去蒂去籽清洗干八贵脂清丹净,切块。

2.蒜苗清洗干净,切段,备用。

3.五花肉清洗干净,放入清水锅内放入料酒,煮至五花肉七成熟,捞出沥干水,切片备用。

4.起锅烧油,油热后,放入五花肉小火煸炒出油,接着放入葱段、姜丝、蒜片煸香,

5.加红椒块翻炒均匀,炒出香味。

6.接着放入蒜苗,加妖合记之龙夫生抽、老抽、耗古琦红领巾油吉吉影院,温柔乡,买号么、五香粉、白糖翻炒均匀,出锅前加盐调味装盘即可。

温馨提示:

1.喜欢吃软一些的可以多炒一会,但是相应的蒜苗中的辣素会降低,失去杀天安永龙菌的作用。

2.炒五花肉时会出油,所以油适量少放一些。

3.如果喜欢吃辣的朋友,可以放郫县豆瓣酱或者小米椒味道也不错。

悟语:

每个人都有自己的爱好,或许我的唯一爱好就是做美食吧,用美食获得您的支持与点赞。厨房,是我独处的地方,一来到厨房,一切的高兴与不高兴都会烟消云散。味觉记忆带我回到最初儿时涉川刚气的下厨时光,碎片似的回放让我可以重温当初的生涩厨艺。爸爸,是我在厨房里长大的启蒙老师,外婆,是我手工面食的良师,传承她们的手艺。食物也是有情感的,亲手用心做出的美食,似乎赋予了美食生命一样。

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