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看到就收藏吧,对于8月龄宝宝,这5款辅食食谱真的挺好的

从宝宝6月龄开始添加辅食到宝宝长至8月龄,虽然只是短短的2个月时间,但宝宝的成长变化却是极大的。从一开始喂米糊米粉,再到喂果泥、果泥,那宝宝到了8月龄以后,又该吃些什么呢?今天,我就给大家推荐几款适合8月龄宝宝的辅食食谱。

8月龄宝宝的辅食食谱

一、 番茄土豆鸡肉粥

原料:

番茄1/2个、土豆1/4、鸡胸肉50-100克、BabyGourmet贝贝美食家米粉3-4勺

步骤:

1、番茄清洗干净后去皮、去籽、切丁;

2、土豆清洗干净后去皮、切丁;

3、炒锅添加少许食用油,加热后,煸炒番茄、土豆至熟;

4、锅中加水,将鸡胸肉放入锅中煮沸3-5分钟,之后瓢去上层油污;

5、待鸡胸肉冷却后做切丁处理;

6、高压锅内加水。将番茄、土豆、鸡胸肉一同放进去进行焖煮,时间约为15-20分钟;

7、打开高压锅,将米粉倒入锅内,合上盖子焖3-5分钟即可;

二、鸡肉白菜芹菜粥

原料:

鸡肉30克、白菜100克、芹菜30克、BabyGourmet贝贝美食家米粉3-4勺

步骤:

1、锅中加水,将鸡肉放入锅中,开火煮沸3-5分钟,瓢去上层油沫;

2、鸡肉冷却后做切丁处理,备用;

3、白菜清洗干净后切碎,备用;

4、芹菜清洗干净后切断、剁碎后备用;

5、锅中加水,将鸡肉、白菜、芹菜一起倒入锅中煮沸30-40分钟;

6、碗中加水,将米粉加入后搅拌成稀糊状,然后一同倒进煮有鸡肉、白菜、芹菜的锅内,边倒边搅拌,再煮2-3分钟,待汤汁渐浓后关火即可;

三、香煎土豆片

原料:

土豆1个、果泥1袋、食用油适量

步骤:

1、土豆清洗干净后切片、备用;

2、煎锅内刷食用油,油热后将切片的土豆在上面,煎至双面焦黄;

3、待煎好的土豆片凉却后,捣烂;

4、将果泥倒进碗中,与土豆泥混合均匀即可;

四、牛奶蛋黄粥

原料:

鸡蛋1枚、奶粉2勺、米粉3-4勺

步骤:

1、锅中加水,放入鸡蛋,煮熟,取出蛋黄捣碎,备用;

2、碗中加入奶粉,进行冲调,备用;

3、碗中加入米粉,进行冲调,备用;

4、将捣碎的蛋黄、冲调好的奶粉、米粉三者进行混合,搅拌均匀即可;

五、营养美味猪肝粥

原料:

猪肝80克、米粉3-4勺、

步骤:

1、猪肝清洗干净后备用;

2、锅中加水,将清洗干净的猪肝放入锅内,开火煮沸20-30分钟;

3、待猪肝煮熟后捞出,放入冷水进行冷却,之后做切丁处理;

4、将切丁后的猪肝做碾碎处理,备用;

5、锅中加水,烧开,将米粉倒入锅内搅拌,待米粉煮熟后加入碾碎后的猪肝,搅拌均匀即可;

注意事项:

1、8个月之后,可以给宝宝添加一些肉食类的辅食,但像海鲜这类肉食还是应谨慎选择,避免宝宝过敏发生;

2、在宝宝1岁之前,还是应谨慎添加调味剂、调味品,尤其是盐、鸡精这类调料;

3、虽然8月龄宝宝已经可以吃下很多辅食,但母乳和配方奶粉还是要继续喂养的,且应作为核心营养来源;

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