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新华社日内瓦4月24日电(记者刘曲)世界卫生安排24日发布一份新攻略,主张5岁以下幼儿每天看电子屏幕的时刻不要超越1小时,而1岁以下的婴儿则最好彻底不要看屏幕。

这是世卫安排初次对5岁以下儿童提出健康攻略,主张幼儿应活跃活动、确保睡觉,并提示家长防止让幼儿过度触摸运用电视、电脑等。

世卫安排在这份攻略中说,1到4岁的幼儿一天中进行各种身体活动的时刻应该不少于3小时,缺乏1岁的婴儿每天需屡次展开多种形式的活动,尤其是在地板上的互动游戏,并防止触摸一切电子屏幕。

世卫安排称,久坐不动、运动缺乏是导致全球超重人口数量上升的一个重要要素。现在全球23%的成年人和80%以上的青少年身体活动缺乏;5岁以下超重儿童人数到达4000万,占全球儿童总数的5.9%。超重是导致心血管疾病、糖尿病、高血压以及一些癌症发作的风险因子。

长时刻睡觉缺乏也是导致超重的一个要素。世卫安排以为,许多儿童看电视或玩平板电脑时刻过长,揉捏了睡觉时刻。该攻略指出,1岁以下婴儿每天需确保12到16小时睡觉时刻,1至2岁幼儿每天需求11至14小时睡觉,3至4岁幼儿每天需10至13小时睡觉。

世卫安排表明,年少是身体和认知才能快速发育期,在此期间养成活跃活动、防止久坐和确保睡觉的习气,有助于刻画幼年、青春期和成年期的健康生活方式,防止肥胖症及相关疾病。(完)

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